►冰敷: ♦ 使用前置於冷藏室，約15至20分鐘即可達冰敷的效果。 平時請將敷墊保持乾燥，置放於陰涼處。亦可直接收納於冷藏室。
►熱敷: 建議溫度40℃ ~ 50℃ 以不傷害皮膚為原則。 ♦ 熱水加溫 使用前請將敷墊置放於熱水80℃以上，約15至20分鐘即可達到熱敷效果。 若需溫度不夠，請增加浸泡時間達到所需溫度。 若浸泡於容器中，請避免敷墊外部直接與容器底部接觸。 ＊切勿將本產品放入沸水中煮沸。
